Makanan Sehat untuk Senior di Masa Pandemi

Lansia atau orang lanjut usia termasuk kelompok yang rentan terinfeksi virus Corona. Karenanya, untuk kelompok usia lanjut, perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan pola makan...

4 Buah Ampuh Turunkan Kolesterol

Buah termasuk salah satu jenis makanan yang bisa menurunkan kolesterol tinggi, karena kandungan serat tinggi dan kaya vitamin serta mineral. Seperti dilansir Heart UK, serat...

Makanan Bagi Penderita Kolestrol Tinggi

Bagi Anda yang ingin terhindar dari kolestrol tinggi, atau yang telah menderita kolestrol tinggi, makanan apa yang baik untuk dikonsumsi? Berikut ini dr. Sung akan...

Makanan Pereda Radang Sendi

Peradangan adalah penyebab utama arthritis, dan penyakit ini sering kali menjadi lebih buruk atau membaik karena pola makan seseorang. Penderita arthritis dapat mengurangi peradangan dengan...

Anda Ingin Awet Muda?

Beberapa jenis sayuran dan buah selain bermanfaat bagi kesehatan, juga bisa memperlambat proses penuaan. Keterangan video: Wonder Food Episode 12 - Sayuran dan Buah Anti Penuaan  ...

Jenis Potongan Sayur dan Kandungan Gizi Warna Sayur

Memotong sayur yang akan dimasak tidak boleh asal-asalan, cara memotongnya  perlu disesuaikan dengan jenis masakannya. Ada potongan sayur yang berbentuk balok, dadu, korek api, cincang...

Manfaat Mengonsumsi Beras Cokelat

Beras cokelat berwarna kecokelatan dengan tekstur nasi yang lebih keras. Sudah tahu kelebihannya? Beras cokelat pada dasarnya adalah jenis padi yang sama dengan beras putih....

Mencicipi Makanan Organik

Setiap orang sudah sebaiknya rajin mengonsumsi makanan sehat. Apalagi saat semakin tua, seseorang akan semakin berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan serius seperti tekanan darah tinggi,...

Amankah Minum Jus Seledri?

Minum jus seledri memang tengah viral, alasannya karena seledri mengandung banyak serat dan antioksidan. Selain itu, nutrisi dalam seledri juga bisa mengangkat logam berat dalam...

Ragam Camilan untuk Penderita Diabetes

Siapa bilang penderita diabetes tidak boleh ngemil? Berusaha menjaga kadar gula tetap normal memang suatu keharusan, tapi berhenti mengonsumsi camilan dan memilih untuk menahan rasa...